كوني وجبات غذائية ليوم كامل بناء على فكرة هرم الدليل الغذائي ؟
حل كتاب التربية الأسرية ثاني متوسط الفصل الدراسي الثاني ف2
يسعدنا طلاب وطالبات السعودية أن نقدم لكم على موقع المتقدم اجابة سؤال: كوني وجبات غذائية ليوم كامل بناء على فكرة هرم الدليل الغذائي ؟
والإجابة هي :
الفطور :خبز نخاله. خيار. جبن قليل الدسم. كوب من الحليب. بيضه مسلوقة.
الغداء : سلطة خضراء. سمك مشوي. طبق صغير من الأرز. ثمرة فاكهة.
العشاء : عصير طازج. 2 توست مع جبنة بيضاء. نوعين فاكهة .