كم عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية ، يختلف الأطفال بشكل كبير في متوسط ساعات نومهم أثناء النهار عن غيرهم ممن هم أكبر سنًا منهم ، حيث نجد أن الرضع ينامون عددًا طويلًا جدًا من الساعات أثناء النهار ، لأن الطفل يعتقد أنه لا يزال موجودًا في رحم الأم. الأم وأنه يجب أن يبقى نائماً طوال الوقت ،
كم عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية ؟
يتكيف دماغ الطفل بعد الولادة مع الجو خارج رحم الأم وعليه أن يستيقظ لفترات أطول خلال النهار ، وبالتالي نجد أن المولود ينام. لعدد ساعات طويلة جدًا خلال النهار ، وفقًا لما اعتاد عليه أثناء الحمل حتى يتكيف عقل الطفل وجسمه مع الظروف الجديدة ،
السؤال المطروح هو :
كم عدد ساعات نوم الرضيع الطبيعية؟
الجواب هو :
تقول مؤسسة النوم الوطنية أن الأطفال حديثي الولادة يجب أن يحصلوا على 14 إلى 17 ساعة من النوم خلال 24 ساعة ، وقد ينام بعض الأطفال حديثي الولادة 18-19 ساعة يوميًا ، بحيث ينام الأطفال حديثي الولادة بمعدل متوسط. من 18 إلى 20 ساعة يوميًا ، كما هو الحال خلال الأسبوعين الأولين من الولادة ، تبدأ الساعات في الانخفاض تدريجيًا حتى يبلغ شهرًا ، حيث ينام 8 ساعات في المساء ، وتتوزع 8 ساعات خلال النهار.